太阳镜可以保护眼睛免受紫外线伤害，不过，选错了太阳镜或者错误地使用太阳镜都可能让眼睛反受其害！
防紫外线是太阳镜的首要功能，如果佩戴不能阻挡紫外线的劣质太阳镜，更容易导致眼睛受损，时间长了可引发白内障，出现眼痛、角膜水肿、角膜上皮脱落等症状。购买太阳镜时要查看其镜片或包装上是否有“防紫外线”“UV400”“防紫外线”等标识。
镜片颜色的选择应以所视物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。灰色、茶色、绿色的镜片对红外线、紫外线吸收较好。镜片一般以中等颜色深度为好，如果要求遮光效果很强，应选择颜色较深的镜片。
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